Amazon、生成AI 搭載Alexa+のために設計された「Echo Time」と「Echo Dot」を発表 - Press Center
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静かな部屋では、眠っている人の寝息が耳に届くことがあります。
Amazonによると、2026年10月29日に発売された時計「Echo Time」は、超音波で呼吸の波形を検知します。
カメラは無く、体に機器を着けなくてもよい作りです。
耳に聞こえない音で、なぜ眠っている人の呼吸がわかるのでしょうか。
跳ね返った音で離れた物の様子がわかる

音で寝息がわかるって、息の音をマイクで聞いてるんだと思ってた。

Amazonの説明は少し違うの。
Echo Timeは、超音波を使って呼吸の波形と、本体との距離を検知すると書いているわ。
超音波は、人の耳には聞こえないほど高い音のことよ。

波形って、どんなもの?

一般には、息を吸って吐くたびの体の動きを、波のような線で表したものよ。
聞こえない音で離れた物の動きを読むときは、音を当てて跳ね返りを調べるのが基本よ。

山で「ヤッホー」と叫ぶと、少し遅れてやまびこが返ってくるわよね。
返ってくるまでの時間で、向こうの山までの遠さがわかるわ。
音の跳ね返りを使うこのやり方をソナーと呼ぶの。

じゃあ、Echo Timeもスピーカーから音を出してるんだ。

どこから音を出すかは、Amazonはまだ明かしていないの。
ただ、マイクを無効にすると睡眠モニターは動かない、とは書いてあるわ。
以前のEchoはスピーカーから32kHz以上の音を出していた

手がかりになるのが、Amazonが2022年に自社のブログで明かした以前のEchoの方式よ。
部屋に入ってきた人を、超音波で動きから見つける機能なの。
Echo Timeの説明ではないから、そこは分けて聞いてね。

以前のEchoは、音をどう使ってたの?

本体のスピーカーから32kHz以上の超音波を出していたわ。
跳ね返った音を本体のマイクで拾って、その変化から動きを見つけるの。
32kHzは、空気が1秒間に3万2,000回震える高さの音ね。
動く物に当たった音は高さが少しずれる

跳ね返った音の、どこを見てたの?

音の高さのずれを見ていたの。
跳ね返りが戻るまでの時間を見るやり方もあるけれど、当時のEchoは高さのずれを選んだとAmazonは書いているわ。

音の高さがずれるって、どういうことなんだ?

近づいてくるパトカーのサイレンは高く聞こえて、遠ざかると低く聞こえるわよね。
Amazonも、このサイレンでたとえているわ。
この現象がドップラー効果よ。

救急車が目の前を通りすぎたとたん、音がぐっと低くなるあれか。

そう。音を跳ね返す物が動いていても、同じように音の高さがずれるの。
一般に、近づく物に当たった音は少し高く、遠ざかる物に当たった音は少し低くなるわ。

それなら、回ってる扇風機の羽根でもずれそうだね。

そうなの。Amazonによると、扇風機やカーテンの動きも音の高さをずらすわ。
計算式だけでは人と見分けにくく、当時のEchoはたくさんの記録で学ばせたAIを使ったの。

息で胸が動く幅は人によって数ミリまで

でも、寝てるときの胸の動きって、すごく小さそう。

動くのは少しだけど、ゼロじゃないの。
体に触れずに息を測る研究をまとめた論文によると、息で胸が動く幅は人によって数ミリまでになるわ。
その小さな動きでも、跳ね返る音は少し変わるのよ。

そんな小さな変化を、本当に音で拾えるの?

2015年にワシントン大学のチームが、スマホから18〜20kHzの音を出して確かめているわ。
胸とおなかの動きを跳ね返りから読んで、布団をかけていても測れたと報告しているの。

ただ、Echo Timeがどの読み方を使うかは、Amazonは公表していないの。
以前のEchoやスマホの実験と同じ方式だと決めつけないでね。
Amazonの説明ではEcho Timeは浅い眠りに合わせて起こす

息の様子がわかると、Echo Timeでは何に使うの?

目覚ましのスマートアラームに使うの。
浅い眠りを見つけて、設定した時刻の少し前の、よりよいタイミングで起こすとAmazonは書いているわ。
日本向けの案内によると、この機能を使うには、生成AIを使ったアシスタントのAlexa+が必要よ。

米国の発表では、Echo Timeは設定した時刻の10〜60分前のどこかで起こすと書いているの。
日本の発表には、この時間の幅は書いていないわ。

眠りの浅い深いまでわかるなら、かなり正確なんだと思ってた。

正確さの数字は、Amazonは示していないの。
米国向けの案内でAmazonは、全米睡眠財団の認証「SleepMark」を取ったと書いているわ。
でも財団自身が、この認証は製品の性能を保証しないと書いているの。

日本でもAmazonは、睡眠モニターは健康状態の診断などを目的とするものではないと断っているわ。
病気を調べる機械ではなく、目覚ましのために眠りを見守る機能なのよ。

まとめ
- Amazonは、2026年10月29日に発売したEcho Timeが超音波で呼吸の波形と本体との距離を検知すると説明している
- Echo Timeが使う音の高さや音を出す部品は公表されていない。マイクを無効にすると睡眠モニターは動かない
- Amazonの2022年のブログによると、以前のEchoは32kHz以上の超音波を出し、跳ね返った音の高さのずれから人の動きを見つけていた
- 息で胸が動く幅は人によって数ミリまでで、スマホの音で胸とおなかの動きを読んだ研究もある
- 睡眠モニターはスマートアラームのための機能で、正確さの数字は公表されていない
音で息を読む方式が耳を澄ませている先は、寝息の音そのものではありません。
自分が出した聞こえない音が、胸の数ミリの動きで跳ね返り方を変える、その小さなずれです。
この記事の内容は、Amazonの日本の発表(2026年10月29日)と米国の発表によります。
以前のEchoの方式はAmazon Scienceのブログ(2022年5月4日)から引きました。
SleepMarkは全米睡眠財団の説明、胸の動きの幅はレーダーで呼吸を測る研究の総説が出典です。
スマホの実験はワシントン大学の論文(2015年)で報告されました。


